Aquafitness Das Element Wasser neu erleben Genießen Sie auch so gerne das Element Wasser und möchten Sie nebenbei auch an Ihrer Fitness trainieren? Dann haben wir mit unseren Aqua-Fitness-Kursen genau das Richtige für Sie...

Aqua-Fitness

Mit Aquafitness erleben Sie ein gelenkschonendes, aber nicht weniger effektives Training, bei dem Sie Ihre Ausdauer und Kraft verbessern und Ihre Muskulatur straffen können.

Kursleiter: Frau Baumann
Kursbeginn: Informationen am Aushang oder beim Personal
Einheiten: 10 Kurseinheiten á 60 min
Nächster Kurs ab 17.04.2012
Zeit: Dienstag 19:00 bis 20:00 Uhr
Preis: 80,00 EUR


Aqua-Fitness 50+

Die gesundheitsorientierte Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers steht im Mittelpunkt. Die Wirkung des Wassers fördert zudem Durchblutung; stärkt das Herz-Kreislauf-System. Der Kurs ist sensibel auf individuelle Bedürfnisse angelegt - machen Sie mit und halten Sie sich nahezu "schwerelos" in Form!

- Entlastung von Gelenken & Wirbelsäule
- Straffung des Bindegewebes
- Förderung der Beweglichkeit und Ausdauer
- Anregung von Stoffwechsel und Durchblutung
- Verbesserung der Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit

Kursleiter: Frau Baumann
Kursbeginn: Informationen am Aushang oder beim Personal
Einheiten: 10 Kurseinheiten á 45 min
Nächster Kurs ab 19.04.2012
Zeit: Donnerstag 17:30 sowie um 19:00 Uhr
Preis: 70,00 EUR
Rückerstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse möglich!